“香随春意来”——我院参与“我与春天有个约会”心理活动
通讯员:李芃洁 赵晗博 丁汉成 胡华强 摄影:文曲星 张亦菲 审核:蒋雪松 杨祖平 发布时间:2026-04-02 点击

3月26日上午10时,春光明媚,草木葱茏,南京林业大学白马校区教学科研基地樱花海棠专类园内,第二届“我与春天有个约会”春日集市活动如约而至。绛雪亭旁、海棠树下,马克思主义学院“香随春意来”中药香囊DIY疗愈工坊以缕缕药香与悠悠琴音,吸引百余名师生驻足参与,在阳光花海中感受春日暖意,在草本香气中安抚身心。

本次活动以“五感疗愈法”为主线,设置听春语、识本草、调心境、制香囊、悟分享五个环节,引导参与师生在沉浸式体验中与内心展开深度对话。

活动伊始,心理引导员围绕春季情绪特点与中医药“治未病”“衣冠疗法”理念展开讲解,帮助大家关注自然与心理的内在联结。在“识本草”环节,参与者通过触摸、嗅闻,直观感知丁香、白芍、佩兰等药材的质地与气味,将抽象的情绪转化为具体的嗅觉记忆。随后进入“调心境”与“制香囊”环节,参与者根据自身需求选择安神、提神或解郁的药材配方如合欢花缓解情志不舒,薰衣草助眠安神,迷迭香提神醒脑,用研钵研磨混合,装入素色棉麻或刺绣锦囊中,搭配流苏、挂绳等装饰,制作出独一无二的香囊。

活动期间,副校长张晓琴,溧水区教育局副局长李晓刚,白马镇副镇长周巍玮、学生工作部副部长、学生心理健康教育指导中心主任常晓等一行莅临现场参观指导。同学们热情展示亲手制作的香囊,详细介绍所选药材的功效与制作心得。辅导员丁汉成代表学院将一枚枚寓意安神定志、避秽防疫的香囊赠予领导,表达春光正好、万事可期的美好祝愿。领导们对活动将中医药文化与心理健康教育相结合的创新形式给予充分肯定,现场气氛温馨融洽。

“挑草药的时候,心就慢慢静下来了。”不少同学在活动后分享,从细心挑选药材到专注研磨的过程,让积攒已久的焦虑与压力在不知不觉中被抚平。临近尾声,同学们将亲手制作的香囊展示给同伴,轻声讲述制作时的感悟与心中最想赠予的人。一位同学感慨道:“把香囊送给朋友,感觉传递的不只是一份礼物,更是一份发自心底的温暖。”

马克思主义学院秉持“以春为约、以春为媒、以春为序”的活动精神:以春为约,将中华优秀传统文化与心理健康教育有机融合,在药香氤氲中疗愈心理压力;以春为媒,以草木之香润泽心灵,将“知林、爱林、兴林、强林”的使命担当化作前行的力量;以春为序,培养专注沉静的心境,激励大家在实践磨砺中长本领、强意志,在德智体美劳全面发展的道路上笃行不怠。

这场“与春天的约会”,不仅是心灵的疗愈,更是成长的启程。愿这枚亲手制作的香囊,伴南林学子走过春日的每一程光阴,于忙碌的学习生活中保有一方宁静天地,如阳春草木般自在生长、心怀暖阳。